Introducción
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast Psicología para el Renacer! Hoy, vamos a explorar un tema fascinante y profundo sobre Las diez puertas del yoga. Este concepto aborda cómo nuestra vida se entrelaza con la Gran Vida y cómo este intercambio nos afecta de maneras que a menudo no notamos. Vamos a descubrir cómo somos penetrados por la vida y cómo nosotros también la penetramos a través de estas diez puertas.
Las diez puertas del yoga
Órganos de los sentidos
El gusto: ¿Alguna vez te has detenido a pensar en lo que estás ingiriendo? ¿Los alimentos que consumes te están ayudando a vivir una vida más larga y saludable? La nutrición no es solo una cuestión de comer, sino de nutrir cada célula de nuestro cuerpo y mente. Alimentar nuestra mente con pensamientos positivos es tan crucial como alimentar nuestro cuerpo con alimentos saludables.
El olfato: Nuestro instinto juega un papel vital a través del olfato. ¿Alguna vez has sentido agrado o desagrado hacia alguien solo por su olor? Investigaciones han mostrado que las mujeres y aquellos con experiencias sexuales previas tienden a dar más importancia al olfato. Esto varía culturalmente, siendo más significativo en India que en Estados Unidos. Escuchar nuestro instinto olfativo puede ser una guía poderosa en nuestras interacciones sociales.
El oído: Lo que escuchamos, especialmente en nuestra infancia, se instala en nuestro subconsciente y moldea nuestras creencias y comportamientos actuales. Reflexiona sobre las palabras y opiniones que permites entrar en tu vida diaria. Elige conscientemente escuchar lo que te eleva y te inspira.
La vista: Estamos constantemente bombardeados por imágenes de medios de comunicación que pueden llenar nuestra mente de ruido innecesario. Ser selectivo con lo que ves y practicar la visualización positiva puede ayudarte a construir la vida que deseas. Utiliza tu vista interior para crear y visualizar tus metas.
El tacto: El tacto no solo se trata de caricias físicas. También abarca cómo nos afectan las interacciones con otras personas. Reflexiona sobre la huella que quieres dejar en este mundo y en las vidas de quienes te rodean.
Órganos de acción
La boca: Nuestras palabras tienen un poder inmenso. Hablar con honestidad y evitar chismes no solo nos hace más auténticos, sino que también afecta positivamente a quienes nos rodean. Recuerda que tus palabras pueden crear realidades.
Las manos: Nuestras acciones y cómo utilizamos nuestras manos pueden impactar enormemente a los demás. Evita gastar tiempo en actividades inútiles y enfócate en cómo puedes tocar y mejorar la vida de otros.
Los pies: La locomoción representa hacia dónde te diriges en la vida. ¿Estás siguiendo tu verdadero propósito o estás viviendo según las expectativas de otros? Reflexiona sobre tu camino y realiza actividades que te acerquen a tu propósito.
Los genitales: La energía sexual no solo es para la procreación, sino también para la creación de tu vida. Utiliza esta energía para crear belleza y arte en un mundo caótico. La meditación puede ayudarte a canalizar esta energía positivamente.
El ano: La eliminación no solo se refiere a desechos físicos, sino también a eliminar relaciones y creencias perjudiciales. Establecer límites claros en tu vida es esencial para tu bienestar. Deja ir lo que no te sirve.
Conclusión
Esperamos que este episodio te ayuda a traer más claridad y foco en tu vida para potenciar para alcanzar tu felicidad. Además, te invitamos a participar en nuestro concurso para ganar una consulta de naturopatía dejando un comentario sobre una sencilla pregunta que te planteamos al final del vídeo.
No olvides suscribirte, compartir con personas a las que les pueda interesar y activar la campanita para recibir notificaciones de nuevos capítulos y participar en nuestros concursos. Gracias por acompañarnos y recuerda, en cada respiración tienes el poder de transformar tu vida. ¡Nos vemos la próxima semana para hablar sobre los peligros de los amores de verano! Hasta entonces, ¡recuerda que tienes el poder de renacer!
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